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2014年08月29日

ココんトコ…。

前回のエントリーから1ヶ月も経ってしまったっす^^。

レースが終わって気が抜けたせいか、雨ばかりの天気のせいか…。
暑くないのに体調もイマイチ。
ココんトコ、胃の調子も良くなかったんで病院で薬を処方してもらい、ヤル気も起こる様に漢方も飲んでいるけど今ひとつスッキリとしないっす( ̄◇ ̄;)。
まぁ、出来るだけカラダは動かしとこうと思い、重たい尻を自分で蹴飛ばして走ったりしているっす(^^ゞ。
ただ、カメラは二千年蓮の聖光寺以来触ってないっす(^^ゞ。

…と言う事で、今日はセールが始まったマリノアまで行って来たっす。
だいたい行くショップは決まっているけど、スターバックスのパートナーがメチャ可愛かったんで気分が上がりました(* ̄∇ ̄*)テヘッ。

暑さには弱いけど、やっぱ夏は暑くないと調子が狂うのかなぁ〜(^^ゞ。
posted by ミカリフ at 23:11| 佐賀 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月28日

第30回天草国際トライアスロン大会。

天草国際トライアスロン(リレーの部)に参加して来たっす。
おいらの担当はラン^^。
今日の天草は曇り基調だったのでメチャクチャ暑くはなかったっす。
とは言え、熱中症対策でランのコース(10km)には9ヶ所(個人の方含む)ものウォーターステーションが設けられていたっす。
なので、ほぼ1kmごとに水をかぶりながら走ったおかげで、暑さに弱いおいらも何とか走りきる事が出来たっす( ̄▽ ̄)。

思いっきり陽に焼け頭痛もしているけど楽しい大会でしたー。
チャンスがあれば来年も参加したいっすねー^^。
お世話になった福岡のチームの皆さん、唐津の先輩方、ありがとうございましたー(^^ゞ。
posted by ミカリフ at 00:33| 佐賀 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月25日

聖光寺(多久)。

聖光寺に二千年蓮を見に行って来たっす^^。

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蓮池に着くと結構トンボが飛んでいたんで、蓮よりもそちらの方に目が向いてしまいました(^^ゞ。

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(左)シオカラトンボと(右)モノサシトンボっす。

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(左)ベニイトトンボと(右)クロイトトンボっす^^。

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ショウジョウトンボっす^^。

昼だった事もあり花は僅か、時期もそろそろ終わりな感じっす(^^ゞ。
…と言う事で、トンボばかり撮ってました^^。
それにしても暑い、気付いたらズボンまで汗でグッショリになってました(; ̄▽ ̄)。
posted by ミカリフ at 19:19| 佐賀 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | カメラ・写真 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月30日

写真展。

写真展も終わり、やっと日常に戻った感じっす。
今回は会場も広くなりその分お客さんも多かったっす^^。

色々な先輩方からのアドバイスも頂き、すごく刺激を受けた写真展だったっす。
そこで思った事は、ホントにスゴい方達は感性が豊かで考えも柔軟だと言う事っす。
そして、決して他人の作品を貶さないと言う事っす。
写真について話している時は、自分の親ほど年の離れた方でも少年や少女に思えて来るから不思議っす(^^ゞ。

アドバイスして頂いた中で共通していたのは、アマチュア写真のセオリーは捨て自分の感性を磨きなさい…と言う事でした。
最近、写真を撮ってもイマイチ楽しくなかったのは、こう撮らなくちゃイケナイ…と言う型に捕われていたからなのかもしれないっすねー^^。

ご来場頂いた皆様、ありがとうございましたm(_ _)m。
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posted by ミカリフ at 23:24| 佐賀 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カメラ・写真 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月03日

樹名板設置活動(青螺山登山道整備)。

梅雨入り…ですね。

さて、6月1日の日曜は樹名板設置活動に参加して来たっす^^。
しかし、今回は樹名板設置ではなく登山道整備活動っす^^。
整備箇所は青牧峠から青螺山への途中の難所っす。

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まずは、大川内山キャンプ場から青牧峠を目指すっす。

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青牧峠で小休止^^。

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分岐を青螺山へ…。

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難所の岩場っす。
ドリルで穴をあけアンカーを打ち込み、ロープを張ります^^。
意外と時間が掛かったんで、途中でランチタイムを挟みました(^^ゞ。

その後は、竜門にも場所を移して植物観察等をして解散したっす^^。
以下、この日見た動植物達^^。

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ジュウモンジシダ(左)、アオスジアゲハ(中)、ギンリョウソウ(右)。

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ヤマツツジとモンキアゲハ(左)、シャクトリムシ(中)、葉の裏で休んでいたガ?(右)。

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何かの幼虫?(左)、ヒメアリドオシ(中)、ヤマアカガエル(右)。

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ツクシタツナミソウ(左)、チャセンシダ(中)、ウチワゴケ(右)。

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クロカミラン(左)、ネジキの花(中)、テングチョウ(右)。

参加された皆さん、お疲れさまでしたー^^。
posted by ミカリフ at 22:49| 佐賀 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月21日

黒髪の自然。

最近撮った画像など…。

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オオヨシキリ。
中々、撮るのがムズカシイっす(^^ゞ。

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チョウセンニワフジ。

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オタマジャクシ…からの、カエル。
たぶん、ヤマアカガエルだろうと思うっす。

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たぶん、タベサナエ…かな?(^^ゞ。
図鑑とにらめっこっす^^。

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何かのサナギ^^。

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カワトンボ(ニホンかアサヒナ、素人じゃ判別不能(ToT)/~~~)。

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そして、モウセンゴケ。
岩場にビッシリと張り付いてました^^。

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去年よりも上手く撮れます様に…^^。
posted by ミカリフ at 00:19| 佐賀 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月13日

樹名板設置活動(黒岳)。

一昨日(5月11日)は久しぶりの樹名板設置活動でした^^。
糸島110kmウォークの後抜け殻の様になってしまい、何もやる気が起きない状態になってました(^^ゞ。
そんな訳でカラダの方もだいぶナマっていたのと気温も上がっていたせいか、黒岳登山でもフラフラになってしまいました。
これが青螺山だったら途中でギブアップしていたかも?(^^ゞ。

標高が低い黒岳だったので設置した樹名板も少なめ。
なので、お昼を前倒しして下山。
その後は、植物観察と野鳥観察を行いました^^。

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台形の山が黒岳っす。

この程度でバテてしまうとは、まだまだ調子が戻ってない様っす。
夏を前にコレじゃ思いやられるっす。
しかも、昨日今日と具合が悪く寝込んでいたのはココだけの話っすヽ(´・`)ノ フッ。
posted by ミカリフ at 22:41| 佐賀 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月14日

糸島三都110kmウォーク。

糸島三都110kmウォークに参加して来たっす。
去年はリタイヤしていたんで今年こそはと気合い十分。
…で、結果は2周目の伊都菜彩(74.2km地点)でリタイヤでリベンジならず…orz。

先週のマラソンで出来たマメが治ってなかったけど、今回は絆創膏やワセリンでケアをしつつヒドくなってもマメは無視と決めていたんで想定内っす。
三雲公民館(19.6km地点)、第1チェックポイントのファームハウス(40km地点)とマメのケアをしつつ脚のマッサージやスプレーをしながら去年よりは順調に進んでいたっす。
そして、第2チェックポイントの加布里漁港(54km地点)に関門の10分前に到着。
何はなくともココで有料マッサージを受けた方が良いと情報を得ていたんで、まずはマッサージを受けたっす。
しかし、混んでいたせいか待ち時間も含めて1時間程掛かってしまったっす。
なので、出発する頃にはもう、ほとんど人は居なくなっていたっす。
仕方ないので何も補給せずに出発(01時20分)。
まぁ、コンビニが近くにあるんで歩きながら補給を摂る事にしたっす。
そして、この頃から雨が降り始めたんでレインウェアを着るっす(スプレーをする事を考え下は履かず)。

マッサージの効果か脚が軽くなったのでペースアップ。
次のチェックポイント(伊都菜彩)まで20km、関門は05時30分っす。
厳しいけど行くだけっす。

石崎公民館(62km地点)に着いたのは02時55分。
このペースで行けば間に合うかも…と思ったけど、ペースアップしたせいかマッサージでほぐれた脚も再びパンパンになって来たっす。
ココからはスプレーを片手に頻繁に使いながら歩いて行ったっす。
それでも、ついにツラくなり三坂のコンビニ(68.4km地点)で小休止。
温かい飲み物とパンを補給。
コンビニを出たのは04時30分頃。
かなりのペースアップをしないと間に合わない時間っす。
コンビニで休憩していた10人程は、間に合わなくてもチェックポイントまで歩いて行く人と、諦めて迎えを呼ぶ人…等々。

雨のせいか寒かったけど歩いている内に暖まるだろうと思いおいらも出発。
暗い道をヘッドライトで歩いているんで水たまりに入ったりして余計に足裏が痛むっす。
そして、空が明るくなり始めた頃、伊都菜彩に到着。
05時56分だったっす。

ココで今年のおいらのウォークは終了。
残念ながら、リベンジならずでした(^^ゞ。

自分が思う今回のリタイヤの原因は、ケアに時間を掛けたせいか歩くペースが上がり脚に負担がかかってしまったのかも…と思っているっす。
来年に向けての対策は、脚に負担がかからない様に体重を減らしつつ速いペースに耐えられる脚力アップ…ですかね^^。

ちなみに、1番速かった方は15時間09分でゴールだそうっす(;゚Д゚)。

去年、一緒に出て見事に完歩した姉は膝を痛めているのでエントリーせず、夜にサポートに来て呉れました…感謝m(_ _)m。
そして、沢山のサポートスタッフの方々、沿道で声援を送って頂いた方々に感謝っす。

んんん、来年こそはぁ〜^^。
posted by ミカリフ at 01:31| 佐賀 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月07日

さが桜マラソン2014。

さが桜マラソンに参加して来たっす^^。

4時間50分59秒(ネット)で無事に完走してきました^^。

吉野ヶ里までは比較的余裕があったけど30kmを過ぎた辺りから急に身体のチカラが入らなくなり、そこからは辛抱の走りでしたε=┏( ̄◇ ̄;)┛。
給水・給食は必ず補給していたけど、それでも足りなかったのかなぁ〜。
まぁ、終わってみれば自分なりに良く走ったなぁ〜と思うけど、次はサブフォーだ!と益々やる気になっている自分もいるっす^^。

参加された皆さん、お疲れさまでしたー^^。
posted by ミカリフ at 15:04| 佐賀 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月15日

サクラ。

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乳待坊のサクラは1〜2分咲きといったトコでした^^。
posted by ミカリフ at 22:54| 佐賀 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | カメラ・写真 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする